شوهرم قدش ۱۸۵ وزنش ۷۸ میخواد چاق شه وعدهای غذایی خوبه خوب میخوره برنج زیاد میخوره میترسم کبدش مشکل پیدا کنه چی بخوره که به کبد آسیب نرسونه و دیابت نگیره چاقم بشه
لاغرنیستا
وزنش کمه
اگه همزمان ورزش کنه مشکلی پیش نمیاد
پروتیین و کربوهیدرات
مکمل کربوپوروتیین و کراتین اصل کنار بدنسازی
قد و وزنش که خوبه
برا چی میخاد چاق بشه!!!
شوهر من با قد ۱۸۲ و وزن ۸۰ میخاد لاغر کنه🙃🫠
شوهر منم ۷۸ کیلوعه خودشو کشته میگ باید لاغر شم بشم ۶۸ افسردگی گرفته سر این الان
باید بره باشگاه حجم بگیره
پروتعین وی وکراتین هم بهش بده
وگرنه چاقی که مضره
بایدحجم بگیره عضله بسازه
شوهر من قدش ۱۸۰عه.
الان خیلی اعتماد بنفسش اومده پایین همش غر میزنه چیز زیادیم نمیخوره ی مدت بخاطر فرو پاشی روانی پرخوری عصبی داشته الان میگ چاقم.
ی ذره تپل شده؛ ولی خب راست میگ من لاغریشو بیشتر دوسدارم جذاب تر میشه اما ب روش نمیارم نمیخوام اعتماد بنفسش و نابود کنم ولی با غراش کشتتم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
