تروخددااااااا
لایک
به راحتی
غرق دوپامین مجازی نباش ، صبح ب صبح یه کلیپ توسعه فردی گوش بده .هر لحظه یاد یه کار عقب افتاده میوفتی همون لحظه پاشو انجامش بده
اگه انجام دادی خودت رو تشویق کن
یا برعکس خودت رو تنبیه کن
حالا با پول یا هرچی
فکر کنم شهید رجایی یا شهید بهشتی بود می‌گفته گفتم اگه نمازم رو اول وقت میخونم باید یک روز روزه بگیرم
عواملی که باعث تنبلیت میشه رو از خودت دور کن
مثلا زیاد میخوابی تایمر بذار بزور پاشو ، رخت خواب رو حتما مرتب کن و طول روز کمتر تو اتاق رفت و آمد کن
سرت تو گوشیه ، گوشی رو بذار تو اتاق برو سراغ کارات
یا حتی از این برنامه ها نصب کن که تا یه تایم خاصی قفلش باز نمیشه..
فقط باید از جات بلند شی و کار رو انجام بدی....هیچ راه دیگه ای نداره...و یه کاری رو حتما قبلش انجام بده...گوشی رو از پنجره ی خونه بنداز بیرون😉😇
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
