خیلی خوابم کم میشه، شما هم همینطورید؟ انگار حالت‌های ترک اعتیادِ غذا خوردن دارم!! مثل اینکه دارم مواد مخدر ترک میکنم
بله
من برعکس شما
وقتی رژیم میگیرم از شدت گشنگی بیحال میشم خوابممییره همش
نه من خیلی خوابم میگیره چون کم خونم وویتامینام کم هستن بی حال میشم وداعم می‌خوام بخوابم
صبحونه چی میخوری جونم؟
شکر تو مواد غذایی بیشترین اعتیاد رو داره
بخاطر همین ادم وقتی رژیمه و قند مصنوعی رو حذف کامل می کنه احساس بیقراری داره
من صبحانه و شام رو در حدی میخورم که بتونم بخوابم، غذاهای کم کالری ولی فیبر دار بخور ،منم رژیمم عصبی میشم ولی حتما شبها یه چیزی میخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
