سلام بچه هااا
تو یه دوراهی گیر کردم بنظرتون بدنسازی یا رزمی بهتره
جفتشون باهم زمین تا اسمون فرق میکنه ، تو چی میخای
هر دوتا
بدنسازی بدنتو قوی میکنه
رزمی بهت یاد میده از خودت دفاع کنی
بستگی داره به هدفات عزیزم. اگه میخوای عضله سازی کنی و قدرت بدنی رو افزایش بدی، بدنسازی بهتره. اما اگه دنبال تنوع و مهارت‌های رزمی هستی، رزمی بهت بیشتر کمک میکنه. هرکدومش مزایای خودش رو داره، انتخاب با خودته.
بدنسازی
اول یکم برو بدنسازی ولی اونجا ادامه نده قوی که شدی برو رزمی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
