من با هزار امیدو و آرزو رفتم دنبال علاقه ام مربیگری بدنسازی و گرفتم
ولی بعدش فهمیدم دیسک دارم
منی ک عاشق بدنسازی ام نمیدونم چکار کنم
فعلا فقط یوگا و استخر میرم
کمر دردت بهتر شده؟؟؟ منم دیسک دارم بیا صحبت کنیم
منم اسفند ماه دردام شروع شده ی ماه خیلی سخت گذشت چون تازه فهمیده بودم فقط گریه و افسردگی تو یه ماه ۱۰ کیلو لاغر کردم الان ۸ جلسه رفتم فیزیوتراپی حس میکنم بهتر نمیشم سرپا میمونم کف پام داغ میکنه پای راستم کلا درد میکنه کمرم خسته میشه دوتا بچه دارم از زندگی افتادم شوهرم بیشتر کمک میکنه ولی قراره تا کی انجوری بمونه میگم نکنه دائم بمونه این دردا من میگم شاید دو سه ماهه برن قرار باشه دایم باشه اصلا نمیشه زندگی کرد
شما باید استراحت کنی آمپول پردنیزولون برا کمردردت هفتگی بزنی
آمپول نوروبیون هم همین طور .خیلی خوبن
روی قالی باید بخوابی تشک زیر پات نباشه
سنگینی بلند نکنی
خودتو با غذاهای مقوی تقویت کنی .آب جوجه بخور اگر نتونستی بجاش آمپول بکمپلکس بگو بزنن بهت .البته برا تزریق هم نرو بیمارستان که تو صف بایستی و کسی رو بیار منزل تزریق کنه
اصلا خودتو عصبی نکن و ب خودت فشار نیار
کفش تبی لوازم پزشکی ها دارن مخصوصا از همچنان تهیه کن و بیرون رفتی اوناره بپوش
منم دیسک کمر دارم فقط میتونم کارای روز مره رو انجام بدم تو هم خیلی مواظب باش من اوایل خیلی درد داشتم مثل مار میخزیدم تا دسشویی اینقد فیزیوتراپی و تب سوزنی رفتم که نگو
اصلا خوب نشدم نا اینکه یه دکتر رفتم یه آمپولی به کمرم زد خوب شدم
تو هنوز اولشی خیلی مراقب باش از دسشویی فرنگی استفاده کن پیاده روی و کار سنگین و وسیله سنگین برندار
دقیقا جواب ام ار ای شما چی بود؟؟ چون دردت با من فرق داره
ببین اول دارو بخور و استراحت کن اگر خدایی نکرده جواب نداد عمل میکنی اصلا هم گریه نکن چون بلاخره درمان میشه، درکت میکنم فعلا چون خودمم نمیتونم کاری کنم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
