کدوم مارک خمیر دندون خوبه

✅ اسیدی بودن بزاق دهان یا غذاهایی که می‌خوری (نوشابه، لواشک، ترشی...)
✅ نقص در مینای دندون به صورت ژنتیکی
✅ مسواک زدن با فشار زیاد یا اشتباه (جهت، زمان، نوع مسواک)
✅ **دندان قروچه (فشار دندونا به هم، مخصوصاً شب‌ها)
✅ دهنت خشک می‌مونه زیاد؟ بزاق کم می‌تونه باعث پوسیدگی شه

🟢 دهان‌شویه فلورایددار:
مثلاً برندهای مثل Listerine Total Care یا Oral-B Pro Expert
👉 اینا باکتری‌ها رو می‌کشن و فلورایدشون مینای دندون رو تقویت می‌کنه.

🟢 آدامس بدون قند زایلیتول‌دار:
بعد از غذا بجوی تا بزاق بیشتر تولید شه و PH دهان متعادل بشه.

🟢 روتین شب:
شب قبل خواب، دندونا خیلی حساس‌ترن به پوسیدگی. حتماً قبل خواب مسواک بزن + نخ دندون + دهان‌شویه.

🔹 Sensodyne – برای دندون‌های حساس، خیلی عالیه.
🔹 Crest Pro-Health – هم ضد پوسیدگیه، هم لکه‌بر.
🔹 Colgate Total – خمیردندون روزانه قوی و ضد باکتری.
🔹 Elmex – یه برند اروپایی عالی برای ترمیم مینای دندان.
🔹 Oral-B Pro Expert – ضد جرم، تقویت‌کننده مینای دندان.
🔹 اگه دنبال گیاهی‌تر می‌گردی: سنسوداین گیاهی یا هیمالیا هم بد نیستن.

🔺 حتماً سالی دوبار بری دندون‌پزشک برای جرم‌گیری. جرمای ریز باعث پوسیدگی می‌شن حتی با مسواک خوب.
🔺 از مسواک نرم (soft) استفاده کن، وگرنه مینای دندونت آسیب می‌بینه.

اگه خواستی، روش درست مسواک زدن رو هم با شکل برات می‌فرستم یا توضیح می‌دم 💖

چت جی بی تی

کالگیت

سیگنال و کرست ، مریدنت و پونه

من تبلیغ خمیر دندون ایتالیایی مارویس رو زیاد دیدم

ولی خیلی گرونه برای یه خمیر دندون حدودا ۱۵۰۰ هست 😶

تو ایرانی ها شنیدم میسویک خوبه

خودم زغالی میزنم 

جنس دندونام پس بده

منم مثل  تو دندونای آخریم رگه های سیاه افتاده

دوتا رو عصب کشی وپر کردم

یکی کلا شکسته دیگه به عصب کشی نرسید ریشش جا مونده اون داخل اونوباید بکشم🥲

بجز اینا دندونای اخریم دقیقا روشون رگه های سیاه

دندونای جلوم اوکی هستن

کاری میکنم دندونام استحکام بیشتری داشته باشن، با دندون بادوم و چیز های سقت نمیشکنم 

نمی صرفد گرونه 😂💔

خوب عزیزم جنس دندونات خوب نیست مشخصه ..من باوجود اینکه عصب  دندونم کامل تخلیه نشده بود دردی نداشتم ..دکتر تعجب کرد اونجا بهم گفت جنس دندونات خوبه وگرنه نمیتونستی دردش و تحمل کنی 

اره دقیقا خوب نیست افتضاحع