کسی درمانش کرده؟من خیلی شکم پهلو دارم درصورتیک لاغرم
لعنت بهش منم رژیم گرفتم 8کیلو کم کردم و لاغر شدم ولی همچنان یکم شکم دارم . درمان هم نداره
من دارم حدودا ۵ ماهه فهمیدم فورا درمان رو شروع کردم باشگاه رفتم دارو مصرف کردم رژیم گرفتم سبزیجات زیاد میخوردم خوراکی هایی مثل نوشابه و کیک و بستنی و لواشک... اینارو حذف کردم کلا شیرینی‌جات رو حذف کردم چون بدن کسی که تنبلی تخمدان داره صدردصد مقاومت به انسولین داره پس بهتره قند حذف بشه
تو این مدت حدودا ۱۰ کیلو وزن کم کردم موهای زائدم خیلی کمتر شد جوش دیگه نمیزنم جاش جوشام خیلی بهتر شد رنگ پوستم روشن تر شد ولی هنوز رژیمم و ورزش میکنم الان تو اقدام هستم برام دعا کن
بله
با ورزش
حذف قند مصنوعی
کم کردن لبنیات
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
