الان یادم افتاد یه استاد فیزیک داشتیم میگفت
درس بخونید
برای پیشرفتتون تلاش کنید
در کنارش کارای که حالتون خوب میکنه رو هم انجام بدید
موسیقی گوش بدید
با صدای بلند بخونید
گیتار بزنید
ورزش بکنید
تفریح کنید
خواب کافی داشته باشید
و در اخر کل تمرکزتون رو روی یک چیز نذارید
#استاد_خیرخواه
