عنوان
الگوهای فکری ناسالم رو تشخیص بده و باهاشون مهربانتر برخورد کن مثل کودکانی که زخم خورده اند
74 بازدید
|
3 پست
الگوهای فکری ناسالم، مثل کودکانی زخمخورده درون ذهناند؛ نه نیاز به سرزنش دارند، نه نادیدهگرفتن. تنها کافیست دیده شوند، در آغوش گرفته شوند، و با مهربانی درک شوند.
تشخیصشان، برای محاکمه نیست بلکه برای شفاست.
برخورد مهربان با آنها، آغاز گفتوگوی تازهایست میان خودت و درونت — گفتوگویی که میگوید:
«من تو را میبینم، حتی با همهی تردیدهایت، تو هنوز بخشی از منی.»
