🔆 اول ببینیم چرا اصلاً باید ضدآفتاب بزنیم؟
نور خورشید علاوه بر گرما، یه سری اشعه‌های مضر داره که باعث چین‌وچروک، لک، پیری زودرس و حتی سرطان پوست میشن! ضدآفتاب مثل سپر محافظ جلوی این اشعه‌ها رو می‌گیره و از پوست مراقبت می‌کنه.
اما همه ضدآفتابا مثل هم نیستن! دو نوع اصلی دارن: فیزیکی (مینرال) و شیمیایی.
⸻
☀️ ضدآفتاب فیزیکی(مینرال)
▪️ چطور کار می‌کنه؟
مثل یه آینه عمل می‌کنه! یعنی اشعه‌های خورشید رو منعکس می‌کنه و پس می‌فرسته، نمی‌ذاره اصلاً وارد پوست بشن.
🧴 ترکیبات اصلی:
• زینک اکساید (Zinc Oxide)
• تیتانیوم دی‌اکساید (Titanium Dioxide)
✅ مزایاش:
✔️ همین که بزنی، اثرش شروع میشه – نیازی به صبر کردن نیست.
✔️ برای پوست حساس عالیه – چون مواد شیمیایی نداره و اذیت نمی‌کنه.
✔️ جلوی هر دو نوع اشعه‌ی مضر (UVA و UVB) رو می‌گیره.
❌ عیب‌هاش:
• معمولاً یه لایه سفید روی پوست می‌ذاره.(البته بعضی مدلای جدیدش این مشکل رو کمتر کردن، و با ترکیبات برپایه آب جذبش رو افزایش دادن)
• بافتش یه کم سنگین‌تره و ممکنه روی پوست چرب حس خوبی نده.
⸻
☀️ ضدآفتاب شیمیایی
▪️ چطور کار می‌کنه؟
اشعه‌های خورشید رو جذب می‌کنه و بعدش به صورت گرما از پوست آزاد می‌کنه.
🧴 ترکیبات اصلی:
• اُکتینوکسات (Octinoxate)
• آووبنزون (Avobenzone)
• اکسی‌بنزون (Oxybenzone) و …
✅ مزایاش:
✔️ خیلی سبکه و رو پوست نامرئیه، یعنی خبری از سفیدی و سنگینی نیست.
✔️ راحت روی پوست پخش میشه و حس خوبی داره.
✔️ برای پوستای چرب و مختلط گزینه‌ی بهتریه.
❌ عیب‌هاش:
• ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد از زدن اثر می‌کنه – یعنی نباید بلافاصله بری بیرون.
• ممکنه برای بعضی پوستا حساسیت‌زا باشه و باعث جوش بشه.
• بعضی ترکیباتش برای محیط‌زیست، ضرر داره.
⸻
پس کدوم رو انتخاب کنیم؟
✅ اگه پوستت حساسه یا میخوای سریع اثر کنه: ضدآفتاب فیزیکی بزن.
✅ اگه دنبال بافت سبک و نامرئی هستی: ضدآفتاب شیمیایی بهتره.
✅ برای بچه‌ها و آدمایی که مشکل پوستی مثل اگزما دارن: فیزیکی انتخاب بهتریه.
✅ اگه زیاد عرق می‌کنی یا ورزشکاری: شیمیایی انتخاب بهتریه چون معمولاً ضدآبه.
⏳ اما مهم‌تر از اینکه چه ضدآفتابی بزنی، اینه که همیشه و مرتب استفاده کنی!
حتی اگه هوا ابریه، و یا اگه خونه‌ای، حداقل روزی ۲ بار تمدید کن!
