کیا با اصلاح سبک زندگی موافقن

چیپسخور

عضویت: 1403/11/20

تعداد پست: 2680

من

1404/01/19

|

17:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanars

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/04

تعداد پست: 1810

من

الان قدرت بدنی اون خوبه؟سرما اینا کمتر می‌خورید یا چی داشتید قبلا که الان ندارید ممنونم

1404/01/19

|

17:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

كلئوپاترا٦٠

عضویت: 1401/03/25

تعداد پست: 26936

من خیلی مزایا گرفتم با اصلاح سبک 

البته اوتزمان که من اصلاح سبک انجام دادم هنوز اسمش رو هم نشنیده بودم اتفاقی شد اما خیلی اثرات مثبتی زو بدنم داشت

1404/01/19

|

17:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanars

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/04

تعداد پست: 1810

من خیلی مزایا گرفتم با اصلاح سبک البته اوتزمان که من اصلاح سبک انجام دادم هنوز اسمش رو هم نشنیده بود ...

عزیزم اگه مقدوره چند تاشو بگید تا انگیزه بگیرم

1404/01/19

|

17:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanars

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/04

تعداد پست: 1810

من خیلی مزایا گرفتم با اصلاح سبک البته اوتزمان که من اصلاح سبک انجام دادم هنوز اسمش رو هم نشنیده بود ...

ورزش و نخوردن به هوله و خوابیدن به موقع، سالم خوری، چیز دیگه هم هست؟

1404/01/19

|

18:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیپسخور

عضویت: 1403/11/20

تعداد پست: 2680

الان قدرت بدنی اون خوبه؟سرما اینا کمتر می‌خورید یا چی داشتید قبلا که الان ندارید ممنونم

یکی از چیزایی که بدنو تنظیم میکنه رابطه جن سی منظمه

1404/01/19

|

18:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

كلئوپاترا٦٠

عضویت: 1401/03/25

تعداد پست: 26936

ورزش و نخوردن به هوله و خوابیدن به موقع، سالم خوری، چیز دیگه هم هست؟

من فقط تغذیه و ورزش رو رعایت کردم 

اتفاقا ساعت خواب و بیداری رو رعایت نکردم 

روغن شرکتی نمیخورم فقط روغن زیتون و کنجد و کره گیاهی 

غذای سرخکردنی مثل بادمجون و اینا نمیخورم در روز کلی صیفی جات میخورم گوجه کرفس و هویج میخورم 

بادوم خام میخورم 

آجیل هم میخورم 

اینها رو فعلا یادمه 

1404/01/20

|

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

كلئوپاترا٦٠

عضویت: 1401/03/25

تعداد پست: 26936

گردو ‌و کشمش میخورم خاکشیر هم زیاد میخورم 

1404/01/20

|

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanars

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/04

تعداد پست: 1810

گردو ‌و کشمش میخورم خاکشیر هم زیاد میخورم

مرسی عزیزم اگه براتون مقدور بود بیماری داشتید که رفع شده هم بگید

1404/01/21

|

11:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب