من همیشه بعد از نهار حس خوابآلودگی دارم! 😴 خیلی وقتا فکر میکنم آیا این کار خوبه یا نه؟ چون شنیدم که خوابیدن بعد از نهار ممکنه باعث چاقی بشه. اما گاهی اوقات یه چرت کوتاه باعث میشه حس بهتری داشته باشم، مخصوصاً وقتی شبها خواب خوبی ندارم. 🤔 حالا شما چی؟ بعد از نهار میخوابید یا ترجیح میدید بیدار بمونید؟
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.