سلام کسی هست که الان بخواد وزن کم کنه و اراده داشته باشه یه گروه بزنیم خودم قبلا ۳۰ کیلو با کالری شماری کم کردم که بعد باردار شدم به خاطر مشکلاتی که داشتم نتونسم وزنم پایین نگه دارم الان دوباره میخوام شروع کنم دنبال چند نفرم یه گروه شیم قبلا گروه بامداد خمار بود که دیدم تاپیکاش قفل دیگه فعالیت نداره
من
ایول ۳۰ کیلو با ورزش بود؟ روزی چند کالری مصرف میکردی؟
منم هستم
من همین ۵ کیلو هم اراده ندارم‌کم کنم
اینجا تاپیک لاغری بزنیم یا تو ایتا یا روبیکا؟
اماده ام
من
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
