نمیخوام دوباره چاق شم چکار کنم

setayeshooo3

عضویت: 1403/12/20

تعداد پست: 2470

ناهار و از وعده غذاییتون حذف کنید

وسط غذا اب نخورید

بعد غذا هم مایعات یا ۳ ساعت نخورید

1404/01/18

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

امیرحسینیزاده

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/15

تعداد پست: 1496

ناهار و از وعده غذاییتون حذف کنیدوسط غذا اب نخوریدبعد غذا هم مایعات یا ۳ ساعت نخورید

خیلی دیر میشه 

  یک صلوات بفرستید 

1404/01/18

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

setayeshooo3

عضویت: 1403/12/20

تعداد پست: 2470

خیلی دیر میشه

دارو بگم؟؟

باشگاه برید و مراقب سلامتیتون باشید

1404/01/18

|

17:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

setayeshooo3

عضویت: 1403/12/20

تعداد پست: 2470

خیلی دیر میشه

این کارا رو می‌کنی ؟

وسط غذا و بعد غذا اب میخوری ؟

رژیم و باید تحت نظر متخصص تغذیه بگیری که در این مورد اشرافی ندارم و نمیخوام اشتباه راهنمایی کنم

ولی اگه رژیم خودسر و سخت بگیری انسداد میزنای کلیوی میگیری یا حتی مشکلات جدی تر

1404/01/18

|

20:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

امیرحسینیزاده

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/15

تعداد پست: 1496

این کارا رو می‌کنی ؟وسط غذا و بعد غذا اب میخوری ؟رژیم و باید تحت نظر متخصص تغذیه بگیری که در این مور ...

معمولا بعد غذا آب میخورم مدتی نوشابه و ترشیجات ترک کردم

  یک صلوات بفرستید 

1404/01/18

|

20:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

setayeshooo3

عضویت: 1403/12/20

تعداد پست: 2470

معمولا بعد غذا آب میخورم مدتی نوشابه و ترشیجات ترک کردم

نباید وسط غذا و تا ۳ ساعت بعد غذا مایعات بخوری

1404/01/18

|

21:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب