سلام بچه ها
من تو ی ساعت هایی از روز حالم خیلی بد میشه مدام خاطرات بد و ترس های زندگیم ناامیدی هام میان سراغم ب حدی ک قلبم درد میاد و حالم دگرگون میشه
ترس از دست دادن خانواده. مشکلات اقتصادی. عاطفی و....
باید ب روانپزشک مراجعه کنم؟
شما هم تجربه دارید مشکل منو ک تو روز حالتون تغییر کنه حتی گاهی احساس تنهایی درموندگی میکنم... این حس بین همه ادما مشترکه یا من اینطوریم؟
خوبه که میخوای بری روانپزشک
حتما قبلش هم ازمایش بده ویتامینا و هورموناتو چک کن
قرصای ویتامین گروه ب هم خیلی رو خلق و خو اثر داره و همینطور ویتامین د پایین باشه
من از ساعت دو شب به بعد و 1 ظهر تا 12 شب
منم همینم
بهار روزها بلنده اره غروب هاش کلا افکار و خاطرات و غم ها بهم هجوم میارن
من شبها اینجورم!!! دقیقا میفهمم چی میگی انگار غم عالم میریزه تو دلم هرچی کار نکرده و کرده دارم میاد تو سرم ولم نمیکنه. نمیدونم باید پیگیر شد یا نه! ساعات دیگه میگم چرا همچین فکرایی میکردم باز شب میشه و ... تکرار میشن
با ۱۴۸۰ تماس بگیرین کمکتون میکنن🥲
بین همه هست باید خودت حالتو خوب کنی
