چند روزه دچار یوبوست شدید شدم
مسافرت بودم
الانم که برگشتم فردا ۱۳ هست و دکتر نیست
سابقه داشته قبلا با چای نبات و ... درست نمیشه
طبق دستور پزشک قرص سی لاکس میخوردم
ولی عوارضش اذیت میکنه
دل درد و تهوع میاره
فعلا گذاشتم کنار تا دکتر قرص عوض کنه
الان ...
چی کار کنم
خیلی اذیتم
یعنی از دست این خدا
همین الان که حال روحیمم خوب نیست و بد خوابم شد این باید عود میکرد😒
پودر رولاکس شربت لاکتولوز شربت کاستورکس روغن زیتون
ناشتا خاکشیر بریز تو آبجوش و بخور
هر صبح آب جوش با خاکشیر بخور روغن زیتونم بریز توش یکم میوه اینام باید بخوری
الو خیس خورده
انجیر خیس خورده
شیر
روغن زیتون
همه اینا ناشتا بخورید تاثیرش بیشتره
ورزش پیاده‌روی و طناب زدن
ایبزوگل
هم حال روحیتون خوب میکنه هم معده و روده
خاکشیر تو خونت داری اگ داری با آب ولرم بخور.
شربت لاکسی ژل هم خیلی خوبه.
منم مشکل شما رو دارم.
دانه چیا هم خوبه
یک مشت خاک روزی سہ بار صبح ظھر شب با آب مخلوط کن بزار روی اون ناحیہ
مطمئنا خوب میشی
این روش رو بابام بھم یاد دادہ
امتحان کردی براش دعا کن
آلو بخارا تعداد زیاد خیس کن با آب و خودش رو همرو باهم بخور. بعدش پشت هم آب گرم بخور ظرف یکساعت همش خارج میشه و راحت میشی
