2777
2789
عنوان

خانومای اشپزلطفا

| مشاهده متن کامل بحث + 507 بازدید | 80 پست

من اینجوری درست میکنم 

۱/۵ گوشت 

برای هر شخصی یه مشت کوچک نخود ،یه مشت کوچک لوبیا

رب گوجه تفت داده شده حدود۶قاشق

۴ تا گوجه

۵تا پیاز 

یه دونه فلفل دلمه

شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

افرین دقیقا منم میگم شوهرم میگ الویه شیک تره من قبول نکردم حالامیگ جوجه هم خوبه من میگم هم کثیف کاری ...

اگه جا دارید کباب کنید جوجه هم خیلی راحته 

مرغ خورد شده برای کبابی بگیر

از ۰ند ساعت قبل با مواد بزار توی یخچال بمونه 

بعد راحت سیخ بزن و بده همسرت کباب کنه

در کنارشم یه برنج بزار و یا از بیرون بگیر 

و یه سالاد

هم مجلسی تره و هم دردسرش کمتر

معمولا همه هم دوست دارن

خرجت هم از آبگوشت خیلی کمتر میشه

افرین دقیقا منم میگم شوهرم میگ الویه شیک تره من قبول نکردم حالامیگ جوجه هم خوبه من میگم هم کثیف کاری ...

ببین جوجه ام خوبه ،زیادم سخت نیست،یه مواد باید بزنی بذاری بمونه و یه پلو درست کنی،واسه مهمونی هم شکیل تره،یه سالاد فیلم کنارش میذاری،شیک و خوشمزه و همه پسند

منم میگم برنج ومرغ وقورمه سبزی میگن توروخدانزاراین چندروز همینوخوردیم واسه همون هی میگن بزاری کسی نم ...

پس آبگوشت بذار ولی زود بار بذار که خوب و عالی جابیفته . الویه رو بیخیال شو داستان داره کلی

اگه جا دارید کباب کنید جوجه هم خیلی راحته مرغ خورد شده برای کبابی بگیراز ۰ند ساعت قبل با مواد بزار ت ...

اره جاک پشت بوم داریم  راست میگیداینم نظرخوبیه دودل شدم

برا خودتون چقدر گوشت و مخلفات آبگوشت می ریزی؟ همونو حساب کن تا ۲۵ نفر 

 حالا که امضای منو خوندی برام یه صلوات بفرست مهربون😊 اگه نظرت مخالف نظر منه لطفا منو ریپ نزن هموطن😊 

به نظرتون چندتامرغ کافیه ؟

ببخشید بابت ریپ بنده 

یک مرغ برای ۴ نفر هست ، نفری ده تکه کافیه

 حالا که امضای منو خوندی برام یه صلوات بفرست مهربون😊 اگه نظرت مخالف نظر منه لطفا منو ریپ نزن هموطن😊 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  19 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  19 ساعت پیش