میخام رژیم آب بگیرم
کسی پایه هست از فردا باهم بگیریم خیلی چاق شدم اعتماد به نفسم رفته دیگه
18 سالمه
80 کیلو هستم میخام خیلی لاغر بشم
قبلاً هم این رژیم و گرفتم هیچ عوارضی نداشت خیلی خوب پیش میرفتم بعد یهو قاطی کردم حسابی لاغر شده بودم
اگه کسی هست باهم شروع کنیم
