منم شوره چرب دارم عزیزم
هروقت میخوای بری حموم کف سرت رو با روغن سیاهدونه ماساژ بده بذار چند ساعت بمونه بعد که رفتی حموم با شامپو بشور
من این کارو انجام میدم حس میکنم تاثیر داره چون روغن سیاهدونه خاصیت ضد قارچی هم داره
بابت ریزش هم باید آزمایش بدی ببینی بخاطر چیه
ریزش هورمونیه یا بخاطر کمبود ویتامینه
سرخود مکمل استفاده نکن