منم مشکل تو رو دارم
شربت راسیپ واسه اشتها خوبه البته اولاش شبا از وم شروع کن منگ نشی بعد عادی میشه
ورزش کن و بعدش حتما سیب زمینی تخم مرغ اینا بخور چیزلی پر کالری و زود جذب
دیگه اینکه چیزی امتحان کردی؟
من همه راها رو رفتم بهت بگم ک سمت پودر و قرص عطاری نری
حس میکنم از وقتی اینکارارو میکنم بهتر دارم میشم تا خودمو وزن کنم ببینم چقد تغییر کردم