لطفا راهنماییم کنید اعتماد بنفسم بنابر دلایلی خدشه دار‌شده دلم‌میخاد از‌دماغ فیل افتاده باشم آدما‌بهم‌حسودن رو مخن چیکار کنم میخوان با حرفا آزارم بدن مجبورم‌با‌احترام یا‌سکوت کنم یا یه‌جواب به دردنخور ساره که‌نکنه ناراحا شن بدن
فاصلت رو تا میتونی باهاشون کم کن
اگه که مجبور بودی جایی کنارشون باشی تا ازت سؤالی نپرسیدن حرفی نزن اجازه زیاده روی بهشون نده، به روشون نخند و جدی اما مؤدب بهشون جواب بده
خود خوری میکنی شما
میدونی مشکلت چیه زیادی به همه چی فکر میکنی و همه چی رو سخت میگیری ول کن ببین تو کاری که فکر میکنی درسته حرفی که میدونی منطقیه و باید بزنی رو بگو به این فکر نکن الان چی میشه الان چه فکری میکنن الان نگن ناراحت شدیم؟؟ به این چیزا فکر نکن اگرم چیزی گفتن جوابشون رو بده نه بی ادبانه و دعوا حتی شده با خنده نترس شجاع باش رو حرفت وایسا سکوت بی دلیل نکن همین.(یک بار هم شده اینکار رو بکن بعد میبینی ترست میریزه و خیلی راحت بعدا انجامش میدی اونا هم حساب کار دستشون میاد)
میتونی
همین که میگی اعتماد بنفس دارم و خودم رو دوست دارم
یعنی میتونی فقط بیش از حد فکر نکن و سعی کن شجاع باشی و بتونی حقت رو هر چند اندک بگیری کارایی که فکر میکنی برات سختن رو انجام بده به خودت ثابت میشه شجاع و قوی هستی یکم تمرین کنی و کارایی که گفتم انجام بدی بعدا میبینی چقدر از کارا و حرفایی که میترسیدی برات عادی شده
چون از حرفی که میخوای بزنی میترسی
تو اون شرایط یکم اروم باش عجله ای حرف نزن با لبخند نگاشون کن و خیلی اروم و شمرده حرفی که میخوای رو بزن با لحن اروم
اینطوری طرف مقابلت متوجه عزت نفس بالات میشه و خیلی محتاط برخورد میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
