2777
2789
عنوان

گفت ازچَشامانَش بِگو

| مشاهده متن کامل بحث + 7165 بازدید | 1094 پست

به قول شایع:                                         

نـمـیـدونــی چــقـــدر دلـــــم مـیــــخـواد یــه روز بـدونـ ایــنکـه به کــسـی بـگـم بـــرم؛ 🍃🖤                                       

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچ‌کس‌دوسِت‌نداره‌همه‌لازمت‌دارن!

‌                  

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

بعضی حرفا قشنگ نیست به زبون نیارید هرچی به ذهنتون رسید رو قبلش خوب فکر کنید بعضیا دل نازکن💕🙃

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قرص ال دی

zzzssss | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز