2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  گفت ازچَشامانَش بِگو
2789
عنوان

گفت ازچَشامانَش بِگو

| مشاهده متن کامل بحث + 7165 بازدید | 1094 پست
1404/01/01
|
21:57
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

- میگَن‌ قل‍‌ب‌ اُستُخ‍‌ون‌ ندار‍ہ پ‍‌س‌ اینا‌ چی‍ہ‌ کہ‌ توش  میشکنه

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
22:35

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

-فراموش‌کردنت‌سخت‌نبود ، من‌نمیخواستم‌از‌یادم‌بری!:)

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
22:36

اَگِه‌میدونِستَم‌قَرارِه‌یِ‌روزی‌بِری‌بِهِت‌دِل‌نِمیبَستَم‌که!:)

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
23:02

‏نیاز دارم برگردم به روزی که ؛

دو تا غریبه بودیم و زخمت رو تنم نبود، میدونی اون موقع هم آدم غمگینی بودم ولی انقدر زخمی و غمگین نه.🙂🖤🦋

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
23:02

ب‍‌راش مهم#  ب‍‌اش‍‌‌ی ن‍‌م‍‌ی‍‌زاره ناراحت#  ب‍‌ش‍‌ی . و‍‌ق‍‌ت‍‌ی ش‍‌دی ی‍‌ن‍‌ی مهم#   ن‍‌ب‍‌ودی

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
23:03


‏من وانمود میکنم ازش رد شدم ، شب که میشه خاطراتش  از روم رد میشن

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
23:09

گذشت،

خیلی زود گذشت...

روزای خوبمون گذشت...

عمرمون گذشت...

خوشیامون گذشت...

همه چی گذشت...

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
23:09

تهش میفهمی حتی بهترینتم تا وقتی بهش پیام ندی بهت پیام نمیده🙂💔

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

1404/01/01
|
23:10
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جواب قرعه کشی ایران خودرو اومد⁉️

دندان_پزشک_۱۴۰۱ | 13 ثانیه پیش

روز سوم رژیم من

leill | 18 ثانیه پیش

چرا هی دلم میگیره این روزا

6tianaz | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه

فداتشم عزیزم خودتون گلید من عاااااااشق ک...
32 ثانیه پیش

پر یود مغزی تو پسرا 😐

وای خداا😂😂😂😂
32 ثانیه پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

سلام. ببین دو تا پماد (پماد سوختگی ساده ...
32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  4 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  3 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  3 ساعت پیش
بیچاره مادر کاربر آشفته
توسط   p_پریناز2018  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک