سلام میخوایم بریم کربلا ان شالله . من برای غذای بچه نمیدونم چیکار کنم چون غذای مخصوص خودشو باید درست کنم خیلی هم بخوره. گشنش میشه و حتما باید متنوع باشه غذاش از صبح تا شب . مثلا سرلاک رو میشه برد ولی پوره مرغ و سیب زمینی هویج ؛ تخم مرغ آبپز و کره و ... رو نمیدونم اونجا فکر نکنم بتونم درست کنم. اگر تجربه ای دارین لطفا راهنمایی کنین 🙏🙏
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.