سلام خانم های عزیز که باردار هستین و کم کاری تیروئید دارین. من امروز رفتم متخصص تغذیه بهم چیزی گفت گفتم شاید به درد شما هم بخوره
گفتن بادام زمینی پیاز خام انواع کلم و شلغم باعث میشه قرص تیروئید شما کامل جذب نشه.
من نمیدونستم هر روز سالاد شيرازي میخوردم 😂
آره ب منم گفتند سریجات نخور کلم و شلغم و ترشی و...
با اجازه همچنین خارجیش رو بخورین و اگه صبح می خورین ترجیحا تا یک ساعت بعدش چیزی نخورین و تا 4 ساعت بعدش لبنیات نخورین
من فقط سیر و کلم و شنیده بودم
من میخورم میخوابم بکساعت بهعد صبحانه میخورم
من آخر شب می خورم که صبح راحت باشم شکر خدا ازمایش دادم خوب بود جذب شده
میوه چطور؟
من تازه متوجه شدم کم کاری دارم تازه بک هفته قرص میخورم
یک کم میترسم
