وسواسم شدیده،نمیخوام هم دارو بخورم،آیا اراده میتونه راه حل باشه؟ایا امکان داره بدون مشاوره رفتن خوب شد؟شما موفق شدین؟
وسواس ب چی داری
من همسرم وسواس داره پدرمو در آورد ه
اگه خودت بخای میتونی
به چي وسواس داري؟؟؟
بدون مراجعه به پزشك خيلي سخته،من زير نظر متخصص مغزواعصاب دوماهه خيلي خيلي بهترشدم
چه جور وسواسی‌داری
وسواس شستشو،خیلی وقته،دوبار هم دکتر رفتم
دکتر روانشناس هزینه زیادی داشت،هر نیم ساعت 85 هزار تومن اونم پارسال،روانپزشک هم با داروهاش فقط خواب بودم
عزیزم یه کش ببند دستت.هروقت داری ميري سمت تکرار وسواس کش رو محکم بکش و ول کن تا حدی که دردت بیاد.اون درد به مرور زمان باعث میشه سمت اون کار نري.یه روش دیگه.هرشب از سیصد به صورت برعکس بشمار سه تا سه تا.به این صورت.سیصد.دویست و نود و هفت.دویست و نود و چهار.تا به صفر برسی.بعدش یه دور دیگه هفت تا هفت تا بشمار.گلم اینا روش روانپزشکیه
من وسواس شدید فکر میکردم همه چیز کثیفه با دستمال و دستکش دست میزدم حتی بشقاب و قاشق خودمو ازبقیه جدا کردم این وضع کلافم کرده بود هرکار بدم میومد انجام دادم خوب شدم خخخخ
چاره اش فقط بی توجهی هست‌باعث میشه مغزت از اون‌حالت استیصال بیرون بیاد... از امروز سعی کن بی توجه باشی بگو من‌همینطوریشم راضیم و چیزی نمیشه.. مطمعن باش اگه ادامه بدی زندگیت از پای در میاد
آره میشه خودت حلش کنی اگه بخوای من یه کمی اینجوری بودم وقتی نی نیم تازه دنیا اومده بود به خودم تذکر میدادم که اگه اینطور پیش بره بچه رو میکشی هی با خودممرور کردم وتا فکر دوباره میومد سراغم ذهنمو مشغول یه چیز دیگه میکردم با خودم شرط کردم هر چیزی رو فقط یه دفعه بشورم هر چقدر هم دلم بگه بشوربهش بگم نمیخوام
باورتون نمیشه چقدر دارم عذاب میکشم اونقدر مقاوم به درمان شده ،که دیگه کنترلش از دستم دررفته
هر دستشویی رفتنم نیم ساعت بیشتر طول میکشه دیگه تموم استخونام درد میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
