به تنظیمات اکانتتان و بخش Accounts Centre بروید.
گزینه Your information and permissions را انتخاب کنید.
سپس Download your information را انتخاب کنید.
روی دکمه Download or transfor بزنید.
گزینه دوم را انتخاب کنید.
به پایین اسکرول کنید و از قسمت connections گزینه followers and following را انتخاب کنید.
در این مرحله نیاز است ایمیل خود (اگر از قبل نداشته اید) را وارد کنید و روی گزینه Create files بزنید.
حالا باید چند دقیقه صبر کنید تا فایل شما آماده دانلود شود، معمولا بعد از آماده شدن اینستاگرام با ایمیل اطلاع میدهد.
برای دانلود به صفحه Download your information بازگردید و روی دکمه download بزنید.
بعد از وارد کردن رمز اکانتتان فایل به صورت یک فایل زیپ دانلود خواهد شد.
فایل را از حالت فشرده خارج کرده و وارد فولدرconnections و سپس Follower شوید.
در این فولدر فایلی را با نام Pending Follow requests میبینید، محتویات همین فایل حاوی لیست رکوئست های شماست
این پستش تواینستا بود پیداش نکردم ولی دیدم توگوگلم هست ببین میشه یانه