2821
2789
عنوان

کارای خونه

| مشاهده متن کامل بحث + 288 بازدید | 25 پست

[QUOTE=51539422]خیلیه عزیز جان مخصوصا اگه تعداد زیاد باشه. من روزایی که مامانم خونس همش سرش به جمع و جور کزدن بنده ت ..

من بیشتر وقتا مهمون دارم 

پسرمم 46 روزشه .میدونم زیاده کارا 

ولی خیلیم سخت نیست.یکم مدیریت میخاد

و خدایی که به شدت کافیست....

ولی خانوما یه چیزی بگم نزنین منو😃

به نظر من اگه برنامه ریزی درست داشته باشین همیشه هم خونتون تمیزه هم غذاتون آماده ست هم به خودتون میرسین و هم کلی وقت اضافه میارین البته اونایی که بچه ی کوچیک دارن و شاغلن من بهشون حق میدم کم بیارن 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم دو نفر مگه چقدر ریخت و پاش داره؟ گلم شما باید برنامه ریزی کنی بعد میبینی چقدر وقت اضافه میاری ...

اتفاقا دستشویی رفتنه ماهم برنامه داره اما شوهر جان هرشب مهمانی میده با اجازت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792