خودم دارم استفاده میکنم و واقعا جوابش رو واقعا میبینم
قرص زینک پلاس دوساعت بعد قرص اهن هنگام خواب هم بیوتین استفاده میکنم هفته ای یکبار هم ماسک اب سیب زمینی+زرده تخم مرغ+یک قاشق روغن زیتون نیم ساعت روی مو بمونه از ریزش هم جلوگیری میکنه حتی موهایی که قبلا ریخته رو درمیاره هم باعث رشد سریع میشه