سلام
میخواستم بدونم شما با شنا وزن کم کردین یا فقط سایزتون کوچیک شد؟
لطفا بگین چند کیلو و یا چند سایز
توی چه مدت شنا
کسی نبووووود ؟؟؟
ورزشکارااااا
خوش هیکلاااااا
کجایییییین ؟؟؟؟؟
تو آب تند راه رفتن خیلی خوب وزن و کم میکنه
اب و شنا خیلی بیشتر از ورزش هوازی لاغر میکنه به علاوه اسنکه خوش فرم لاغر میشی
حتما برو
مرسی
اخه من ۳ ماهه دارم مرتب میرم
وزنم تغییر خاصی نکرده
اما سایزم کم شده
والا خواهرشوهر من میگه با شنا لاغر کردم گاهی دوهفته یبار آخه آدمو لاغر میکنه عایااااا
۱۷کیلو تو ۹ماه لاغر شده
اکتشاف کردم قرص فلوکسیتین شایدم تلفظم دقیق نباشه با دوز ۱۰۰میخوره قرص اعصابه عارضه اش لاغری البته رو همه اثر نداره
چون من وزن کم نکردم اما سایزم چرا
هر کی میبینه میگه چه لاغر شدی
اما خواستم ببینم تجربه بقیه چیه
به جز شنا روش دیگه ای برا سایزکم کردن هست؟اخه من میخام سایزکم کنم
شما از استخر که میاین باز حمام میکنین یا نه همونجا فقط دوش میگیرین؟؟
عزیزم شنا نسبت به ورزشهای دیگه عضله رو هم قوی می کنه؟
چون دخترم بدنش خیلی شل و ول هست
ایروبیک وپیلاتس نوجوانان هم بردم ورزشهش رو خوب انجام نمی داد
شنا خوبه که ببرمش؟؟؟ چون توآب دیگه مجبوره عصله ها رو حرکت بده تا زیر آب نره
فلوکستین قرص خوبیه.تقریبا اشتها رو صفر میکنه.ولی حاله ادم رو خیلی خیلی بد میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
