2777
2789
عنوان

پایه های رژیم لاغری کجان

| مشاهده متن کامل بحث + 333 بازدید | 51 پست

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من بچه شیر میدم فست به چه صورته

چند وقتشه بچتون

فست روزه داری هست ولی نه خشک 

یعنی مایعات میشه خورد البته بدونه کالری

برای سلامتی خودت و عزیزانت .....و من و عزیزانم.صلوات♥️🙏🕊️♥️🕊️

دوستانی که قصد شرکت دارند 

وزن اولیه را بگین و روشی که مد نظرتونه

من 

الان ۱۲۰ کیلو هستم قد ۱۶۵

وزن هدفم ۷۰ هست و فست در کنار خام گیاه خواری

خام گیاه 

یعنی خوردن میوه و سبزیجات و مغزیجات به صورت خام

و گزارش اعلام وزن 

شنبه ها انجام بشه 

هرکسی تمایل داره 

اعلام وزن و قد کنه 


برای سلامتی خودت و عزیزانت .....و من و عزیزانم.صلوات♥️🙏🕊️♥️🕊️

اره طفلی مخصوصا بدغذاستکالری شماری روزی چقد بخورم خوبه بنظرت۱۲۰۰ لاغر میشم؟۸۵ کیلومرفتم تو یه گروه ه ...

شما طبق قد و وزنت باید کالری شمار کنی 

الان بچه کوچیکه سخت نگیر 

سعی کن شیرینیجات را حذف و کربو و سرخ کردنی را کم کنی 

خودبخود لاغر میشی

برای سلامتی خودت و عزیزانت .....و من و عزیزانم.صلوات♥️🙏🕊️♥️🕊️

این معدی کوفتی🫡 نمیزاره یه کم گشنه بمونه ججججییییغعغ

دوستانی که قصد شرکت دارند 

وزن اولیه را بگین و روشی که مد نظرتونه

من 

الان ۱۲۰ کیلو هستم قد ۱۶۵

وزن هدفم ۷۰ هست و فست در کنار خام گیاه خواری

خام گیاه 

یعنی خوردن میوه و سبزیجات و مغزیجات به صورت خام

و گزارش اعلام وزن 

شنبه ها انجام بشه 

هرکسی تمایل داره 

اعلام وزن و قد کنه 

برای سلامتی خودت و عزیزانت .....و من و عزیزانم.صلوات♥️🙏🕊️♥️🕊️

ایتا راحت تر میشع حالا بازم همینجا

دوستانی که قصد شرکت دارند 

وزن اولیه را بگین و روشی که مد نظرتونه

من 

الان ۱۲۰ کیلو هستم قد ۱۶۵

وزن هدفم ۷۰ هست و فست در کنار خام گیاه خواری

خام گیاه 

یعنی خوردن میوه و سبزیجات و مغزیجات به صورت خام

و گزارش اعلام وزن 

شنبه ها انجام بشه 

هرکسی تمایل داره 

اعلام وزن و قد کنه 

برای سلامتی خودت و عزیزانت .....و من و عزیزانم.صلوات♥️🙏🕊️♥️🕊️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792