ها، شده تا حالا حس کنید توی جمع نمی‌تونید راحت حرف بزنید یا خودتون رو دست‌کم بگیرید؟ 🤯 من خودم بارها این مشکل رو داشتم و دنبال راه‌حل بودم که اعتماد به نفسمو تقویت کنم. بعضیا میگن با تمرین خوب میشه، بعضیا میگن باید از درون خودمون رو باور کنیم. شما چه راه‌هایی رو امتحان کردید که جواب داده؟
من اعتماد ب نفسم از اول کم بود دیگه اکسم اومد همون یذره هم تخریب کرد و رفت😂
نه خدا رو شكر به خاطر تحصيلات و مطالعه كتاب اطلاعاتم زياد
مگه موضوعى كه مورد علاقه ام نباشه و اظهار نظر نميكنم
منم بلد نیستم
ببین به خودت تلقین کن
یه دفعه میبینی شبیه به چیزهایی شدی که به خودت تلقین می‌کردی
مثلا بگو فلان کار؟ هه! ساده‌ای‌ها! فلان کار که واسه من چیزی نیست ... از خیلی از آدمای این جمع بهترم چه ظاهری چه شخصیتی و...
من فکر میکنم از بیرون شروع میشه اتفاقا
انگار که تظاهر کنی اعتماد به نفست بالاست، بعد کم کم واقعا میبینی چقدر خودتو دست کم میگرفتی!
در مورد توی جمع هم فقط به این فکر کن که بقیه دوست دارن نظرتو بدونن، در هر موردی یه نظر کوچیک بده
من به یه اعتقادی رسیدم اونم اینه که اعتمادبه نفسواطرافیان به آدم میدن همون اطرافیان هم تخریبش میکنن
باورنداری امتحان کن
هرچقدرهم خودت‌خودتو باورداشته باشی ولی چندنفردشمن دورو برت باشه انقدرازت بدمیگن انققدرپشت سرت شخصیتت رو تخریب میکنن که همه همونجورکه تبلیغ شدی میبیننت واین میشه که پیش همه تحقیرمیشی وبالاخره هیشکی بهت بهانمیده ویواش یواش اعتمادبه نفست میرسه به صفر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز