2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تونرفتی؟خواننده س یافیلمبرداره فک کنم

نه .عروسیه هم خدمتیش بود تکی کارت داده بود بعدش ما هم اصلا یادمون نبود امروز عروسیه الان دوستش زنگ زد گفت اماده ای یهو یادش افتاد رفت

خدایا همه امیدم به توعه❤

از ظهر قرمه سبزی رو بار گذاشتم....وااااااای من عاااااااااااااااااشق قرمه سبزی ام😍😍😍😍

مهربون میشه لطفا واسه سلامتی خانواده ام و نی نی تو راهیم یه صلوات مهمونم کنی❤❤مرسی فداااات😍😍خدا جونم شکرت که حکمتت با خواسته دلم یکی شد😍❤❤وهو الرحم الراحمین❤❤
الهی  شرمنده بخدا اصلا حواسم نبود باردار داریم ببخشید😔 اگه تهرانی بگو برات بیارم

نه بابادشمنت شرمنده عزیزدلم من باردارنیشتم فدات شم قربون محبتت

خدایابابت داده ونداده ات شکر
ازکجامیخرین؟خوشمزه س؟همین جوجه کوچولوهاس؟کیلویی چنده؟

بنڟرم خیلی جالب نبود

فروشگاه‌ها بسته‌ای میفروشن خیلی‌ام گرون نیست  مادرم گرفته بود

پســ👦ــرم (خدایا اگه به من گیر دادن اینجا چیکار میکنی کچلشون کن😞)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792