راستش چون استراحتم، خیلیم وقت نمیزارم، غذای خاصی بپزم .
همونی که برای خانواده است میخورم.
مثلا نیم کیلو بادوم خریدم، وقتی ضعف دارم ، ۷،۸ تا میخورم، نه یه مشت ها.
یا میوه، الان من سالهاست موز نخوردم، سیب میخورم، خیار میخورم.
میان وعده لیوان شیر با دو تا ساقه طلایی میخورم.
من اخرای حاملگی ۶۴کیلو میشم ولی دوباره بعد از زایمان وزنم برمیگرده به قبل
من به محض زایمانم ۱۴ کیلو کم کردم. یعنی بچه با کیسه آب و بند ناف ۱۴ کیلو بودند
من قبل بارداری ۵۰ کیلو بودم باردار شدم ۷۵کیلو شدم بعداز زایمان هم ۵۵شدم هنوز دارم شیر میدم مطمئن م تا چندماه دیگه ۵۰میشم باقد۱۶۸
دلم میخواست یکم چاق شم ولی اصصصصلا
منم موقع بارداری 82 کیلو بودم قبلش 88 بودم شدم 82
باردار شدم دیگه رژیم نگرفتم الان هفت هفته ام
تا یه کیلو اضافه میکنم دوباره رعایت میکنم که برگردم رو 82 میترسم چاق تر بشم بعد زایمان سرویس میشم تا کمش کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
