عزيزم شما خودت باش و در عين حال كنترل هيجاني داشته باش،اگو بهش فكر مي كني و هيجانات ميره بالا و ممكنه پيام بدي و كلي حرفايي بزني كه نبايد بزني بايد يك راهي پيدا كني كه آدرنالين تجمع يافته در بدنت تخليه بشه ،مثل ورزش،مراقبه،مرتب كردن خونه،موسيقي،شمع،هركاري كه كمكت مي كنه،در غير اينصورت شما بازنده رابطه اي!به نظرم از همين حالا تحت نظر يك روانشناس جلو برو و هر روز بامشاورت حرف برن