کمک کنید خیلی چاق شدم

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/15

تعداد پست: 6169

من قبل بارداری 65بودم شدم 83الان بعد زایمانم که دوماه گذشته شدم 76قدم 157خیلی چاق شدم افسرده شدم دوست ندارم خودمو ببینم چیکارکنم لاغربشم شیر خودمم به بچم میدم راهکار بدید

گروه زرد تاپیک لاغری بامداد خمار قد 157 وزن فعلی 75 وزن هدف 60 من میتوانم

1396/10/14

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

barbiii14871

عضویت: 1393/04/12

تعداد پست: 26304

چاقی فقط و فقط با ورزش و رژیم قابل حله

برو باشگاه

اگه نمیتونی تو خونه ورزش کن

کاش اینایی که میخوان آدم رو به زور ببرن بهشت زودتر بمیرن برن بهشت😒

1396/10/14

22:30

3 نفر لایک کرده اند ...

آوااااا

عضویت: 1396/04/09

تعداد پست: 1866

باشگاه وسلام

متاسفانه همسرم خیلی پنهان کاری میکنه😔 در حدی ک نمیدونم کیه و کجاست؟! 😆😅

1396/10/14

22:30

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

پگول_:)2858

عضویت: 1395/08/12

تعداد پست: 6591

ی ذره حجم غذاتو کم کن فک کنم

1396/10/14

22:30

1 نفر لایک کرده اند ...

zardokht

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/15

تعداد پست: 6169

باشگاه وسلام

باشگاه تو جای غریب وباپسر دوماهم نمیتونم برم آخه

گروه زرد تاپیک لاغری بامداد خمار قد 157 وزن فعلی 75 وزن هدف 60 من میتوانم

1396/10/14

22:32

0 نفر لایک کرده اند ...

**خاله_ریزه_و_قاشق_سحر_امیز**

عضویت: 1391/10/15

تعداد پست: 28979

غذا کمتر بخور

شیرینی جات و کلا حذف کن کلااا

1396/10/14

22:32

2 نفر لایک کرده اند ...

خانم_پاشا

عضویت: 1396/02/31

تعداد پست: 11497

من تو بارداری 20 کیلو رفتم بالا..با چهارماه رژیم و ورزش 20 کیلو رو کم کردم..ضمنا بچم شیرخشکیه

و قل ربّ اَنْزلني مُنْزلاً مبارکاً و اَنت خیرالْمُنزَلین🌸برای حاجتم صلوات بفرستین 🌹فدای دل مهربونتون 💖

1396/10/14

22:32

2 نفر لایک کرده اند ...

سوان۰شیدا

عضویت: 1396/10/04

تعداد پست: 1901

اب زیاد بخور جلوی اشتهای کاذب تو شیردهی میگیره

با غصه نشو همدم سنت شکنِ خود باش آزاد ترین فردی وقتی که نگی ای کاش..

1396/10/14

22:32

1 نفر لایک کرده اند ...

zardokht

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/15

تعداد پست: 6169

چاقی فقط و فقط با ورزش و رژیم قابل حله برو باشگاه اگه نمیتونی تو خونه ورزش کن

تردمیل دارم خوبه؟

گروه زرد تاپیک لاغری بامداد خمار قد 157 وزن فعلی 75 وزن هدف 60 من میتوانم

1396/10/14

22:32

0 نفر لایک کرده اند ...

**خاله_ریزه_و_قاشق_سحر_امیز**

عضویت: 1391/10/15

تعداد پست: 28979

باشگاه تو جای غریب وباپسر دوماهم نمیتونم برم آخه

من بدون باشگاه نزدیک ده کیلو کم کردم تو خونه میاده روی کردم خواستن توانستن هست

1396/10/14

22:33

5 نفر لایک کرده اند ...

نگار511

عضویت: 1392/11/11

تعداد پست: 19799

عزیزم خودت رو دوست داشته باش

صاحب نی نی شدی

به زودی وزنت هم کم میشه

هم شیر داری میدی به بچه هم یکم دیگه شروع کن به ورزش

روی غذاهات دقت کن

من هر روز از هر لحاظ بهتر و بهتر میشوم ... من لایق بهترین ها هستم ^_^ http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1218273 برای حاجتم یه صلوات بفرست ممنونم

1396/10/14

22:33

1 نفر لایک کرده اند ...