زمستون طبعش سرده شب طبعش سرده وسردی باعث افسردگی میشه بایدغذاهای سردی روبذاری کناروگرمیجات بخوری من این چندوقت بخاطربازسازی خونه فقط ساندویچ خوردم وپریودسنگین داشتم یک ساعت قبل داشتم بادوستم که متخصص طب سنتیه صحبت میکردم میگفت گلاب وزعفرون شربت درست کن بخور صبح ناشتاعسل وگلاب وسیب رومخلوط کن بخور ظهروشب عرق بادرنجبویه بخور وشب سرتوبپوشون وکندرقبل غروب دودکن بو بکش وکندرخوراکی دم کن بخور وعطرگل محمدی روبزن نوک بینیت یه روز عطرگل نرگس بزن سرتوباروغن زیتون یاسیاهدانه ماساژبده مغزت گرم بشه افسردگیت برطرف میشه غذاهایی مثل سوسیس وکالباس وتن ماهی ونون سفیدوبرنج وماکارونی وماهی روگفت یه مدت بذارکنار ودرعوض گوشت بلدرچین وبوقلمون وگوسفندی وجیگرواسفناج وسوپ وآش گفت بخورامیدوارم شماهم انجام بدین ونتیجه بگیرین ومنم دعاکنید