بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اول کارتن بردار و هراتاق رو که جمع میکنی روش با ماژیک بنویس توش چیه که بعدا گیج نشی. من از اتاق خواب و یا لوازمی که لازم نبودم شروع کردم. لابلای شکستنی ها کاغذ روزنامه یا پارچه بذار. شستنی هارو بده بشورن که راحت باشی مثه پرده، فرش و...پتوها و... تو کاور خودشون بذار.
ایه 3 سوره حج.ایه 126 سوره اعراف... دوستان این ایات برای صبر و قضاوت نکردن هست!