قند ناشتام 84بود یه ساعت بعد غذا 105 دوساعت بعد غذام 105به نظرتون بالاس؟ دکترم ازمایشم رو تکرار کرده
کسی اطلاعی داره
نه بالا نیست خوبی ک
من انسولین میزدم و شدیدا رعایت میکردم رژیمم رو
خود دکتر بهم رژیم داده بود
قند و شکر و شکلات و شیرینی و کیک و بستی ب کل ممنوع لب نمیزدم
میوه هایی مثل موز و هندوانه و هلو و انگور ک خیلی شیرینن مطلقا ممنوع بود بقیه چیزا در حد رفع هوس فقط
برنج ی کفگیر در طول شبانه روز
نون فقط صبحانه ی کف دست
ماکارونی خیلی کم هفته ای شاید دو بار فقط اونم ی کفگیر
سه تا دونه خرما در طول روز برای جلوگیری از افت قند
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
