ضعف دارم و دست و پام یخ کرده

p__pari_naz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/22

تعداد پست: 4308

امروز رژیم ۵۰۰ کالری بودم

من این روزایی ۵۰۰ کالری میگیرم صبحانه و نهار نمی خورم همه رو جمع میکنم برای شام مثل روزه گرفتن

تو طول روز هم فقط آب میخورم

شام خوردم ولی الان معدم داغه و دست و پام یخ کرده یه جورایی ضعف دارم

سرم هم سنگینی میکنه

1403/11/12

01:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شکوفههلو۷۴

عضویت: 1399/02/26

تعداد پست: 2986

قندت افتاده

دوتا خرما بخور

شکوفه هلو هستم🌸

1403/11/12

01:27

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترابیییییی

عضویت: 1403/10/16

تعداد پست: 359

سخته واقعا

منم ی رژیم خریدم روزی یک کیلو کم میکنیم

خیلییییی سخته

برای منی که درس میخونم... خودم همینطوری نمیفهمم چه برسه هیچی نخورم و خون به مغزم نرسه

باید بزارم تابستون:)

چه خوب گفت تتلو: همیشه بزرگترین ضربه هارو عزیزترین کسا بهت میزنن؛ پس جوری رفتار کن ک هیچ عزیزی برات باقی نمونه...!

1403/11/12

01:27

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.