من حدود ۱۶ روزه انجام دادم دو هفته اول بسیار بی میل به غذا بودم هرچی میخوردم تو معده میموند و تهوع میگرفتم الان سه روزه انگار نه انگار که همون آدم قبلیم اشتها برگشته با پشتیبانی صحبت کردم که چرا اینجوریه گفتن باید مکملاتو با غذا بخوری تا گرسنه نشی
برگردم عقب انجام نمیدم ارزش نداشت