چیا میخورید مثلا
گوشت نمیبینیم
من اینقدر دوست دارم حداقل ی دوره ۴۰ روزه امتحان کنم
ولی در حد چند تا غذابلدم و فکر میکنم
منم یبار رفتم به 50 کیلویی کاهو خریدم و یه گونی هویج
بزنم تو کار سبزیجات و اینا روز اول نصف بیشتر کاهو رو خوردم وای سیر نشدم دیگه بیخیال شدم
بله بدن به پروتین نیاز داره،اتفاقا دو سه ماه پیش یه دختر گیاه خوار مرد که فالورهاشو به گیاه خواری تشویق میکرد
بر اثر کمبود مرد
انسانهای اولیه بعد اینکه گوشت خوردن مغزشون رشد کرد و تونستن پیشرفت کنن وگرنه قبل اون هیچ فرقی با بقیه حیوونها از لحاظ ذهنی نداشتن
با سبزیجات فقط ب بدن گشنگی میدی و ب خودت عادت پرخوری
چون فیبرها باعث میشن زودتر غذا هضم و دفع بشن زود ب زود گشنت میشه
ثانیا بدن واقعا ب همه مواد مغذی نیاز داره
ما کلی کاهو خریدیم با شیره انگور خوردیم همش تموم شد سیرم نشدیم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
