حتما اول از لعاب برنج شروع کن...بعد فرنی آرد برنج رقیق بعد یکم غلیظش کن بعد بادوم رو اضافه کن(بادوم رو خیس کن پوستش راخت جدا میشه بعد بذار خشک شه آسیابش کن)
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.