بچها من دو روزه پریودم تموم شده و بدنسازی رو شروع کردم این هفته بدنم به شدت درد میکنه
از یطرفم سرما خوردم بدجوری
حالا از اول هفته وزنم هی رو ترازو بیشتر داره نشون میده چاق شدم بنظرتون؟
چند کیلو بیشتر؟
خوب بدن مشخص میشه چاق شده باشی.بیشتر جاهایی که چربی زودتر حجم میگیره شکم و ران و بازو و سینه ها
شاید ورم کردی اب جمع شده تو بدنت
اگه تازه شروع کردی که هیچ. بعدشم هیچوقت بعده ها همش نرو رو ترازو سایز مهمه سایززززززز نه وزن.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
