ترکیب روش فستینگ و رژیم کتوژنیک رو انجام بده ، تایمایی که فست هستی میتونی قهوه بخوری که گرسنه نشی ، اینجوری بدون گرسنگی راحت کم میکنی ، کتوژنیک هم که اصلا گشنگی نداره ، برو تحقیق کن ، برو یوتیوب کانال دکتر شبیر رو پیدا کن و رژیم کتوژنیکش رو ببین ، انقدر راحت و بی دردسر کم می کنی ، بعدم عادت میکنی بعد اینکه به وزن ایده آل رسیدی با روش فستینگ وزن خودتو ایده آل نگه میداری .
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
