سلام دوستان من تصمیم گرفتم برم باشگاه بخاطر قطع قرص های هورمونی ۱۰ کیلو اضافه وزن گرفتم باشگاه هم دو دقیقه پیاده تا خونه فاصله داره و از ماه قبل رژیم ۴ ماهه هم ثبت نام کردم
میشه به من انگیزه بدین
یه ترس روانی عجیب هم دارم اونم اینه که مریض بشم وقفه بیفته تو ورزش و باشگاه رو ول کنم چون قبلا چند سال پیش ای کارو کردم مرسی ❤️
