هفته ۳۵ هنوز ورزش شروع نکردی دور طبیعی خط بکش حالا بعضیا با ورزش زیاد و آمادگی بدن ممکنه زایمان بهتری داشته باشن ولی درکل من هزار بار عقب برگردم انتخابم سزارینه درد بعد سزارین با شیاف قابل کنترله فقط ۱۰ روز استراحت و کمک لازم داری
طبیعی بدون درد هم همون آمپول تو نخاع سزارینه