من خیلی جوش داشتم خداوشکر الان صورتم صاف شده
اول روزی یدونه خیار بخور .رو پوستتم بزار تا خنک شه ..گرمیجات و تنقلات کم کن ..بعد عرق کاسنی بخور و ب صورتت بزن .. جوش سر سیاهو هم با روش ک تو نت هس بهور بده و در بیار وگرنه خال میشه
الکل تاثیر داره ولی عایت غذا و پاکسازی کبد بهتره ومنالله توفیق