ی خانومو میشناسم از ۷ونیم تا۴ سرکاره
بعد اون باشگاه بعد باشگاه حتما شب باید بیرون بره ی جایی حالا چه پاساژ گردی چه خونه ی کسی
همیشه حتی سرزده بری خونش خونه هاش مرتب غذاش رو گاز ظاهرشون شیک وقتیم ک میری خونش یا میاد خونت انقد فعال و پرانرژیه اصلا ی جا بند نمیشه یا میرقصه یا ی فعالیتی میکنه رمز این مدل آدما چیه؟
حالا من نیم ساعت فعالیت کنم ۲۳ ساعت و نیم استراحت مطلق بهم میخوره 😆
اینا روانین
فهمیدی به منم بگو 😢
کاش مرد بودم همچین زنی میداشتمممم
ورزش طولانی مدت خودش به شدت انرژی و حیات می بشه به بدن
اگر طولانی مدت ورزش کنید همیشه نشاط دارید کمتر غصه می‌خورید راحت تر زندگی میکنید
دیسیپلین دارن
یا ما مشکل داریم یا امثال اینا
منم مثه توام اسی هیچیو مثه خواب دوست ندارم
اوایل خیلی اذیتم میکرد ولی الان خودمو گول میزنم
مثلا دارم درس میخونم یهویی حواسم پرت میشه ۴۰ دقیقه وقتم میره
ب جای اینکه درسو ول کنم ساعت رو ۴۰ دقیقه عقب میبرم
یا کلا ب ساعت نگاه نمیکنم
بیشتر برام خود انجام کاره مهمه تا زمانش
یا مثلا ی روز کارمو انجام ندم فرداش با حال بد هم ک شده فقط میرم انجام بدم ک روزای بعدم حس بهتری داشته باشم
