ورزش زومبا

سلام دوستان خوبین 

آیا ورزش زومبا لاغر هم می‌کنه؟

یک جلسه رفتم خیلی خوب بود کلی عرق کردم و ضربان قلبم رفت بالا 

کیا تجربه کلاس زومبا رو دارن؟

در ضمن من قدم 163 و وزنم68 هست نظرتون همین زومبا رو برم یا برم بدن سازی؟

به چه وزنی برسم خوبه؟